Såhär efter nyår när man är i startgropen av sitt nya år har man ofta många mål och drömmar. Många ser det som en helt ny start med ett nytt år och gör därmed något som kallas för nyårslöften. Dessa nyårslöften skall man sedan hålla fast vid under årets gång och så småningom ha klarat innan årets slut. Även om det så ska vara i olika tempo och i olika grader.

Det bästa är att skriva ned dina nyårslöften så att du har dem tillgängliga på papper eller i din blogg etc. På så vis glömmer du dem inte och med ritualen att varje gång stryka det mål man uppnått kan man peppa sig själv. Heja 2014, heja dig!